Если ваши волосы, сколько вы себя помните, остаются одной длины, вы можете подумать, что они не растут. Но это не так. Скорее всего, вы страдаете от ломкости и выпадения волос. Это неприятное состояние волос, но при правильном уходе в большинстве случаев волосы могут отрасти и опять стать здоровыми и сильными.
Увлажняйте волосы.
Если они у вас сухие и хрупкие, повредить их особенно легко. Они могут ломаться и выпадать, когда вы расчесываете их. Напитать волосы влагой можно с помощью традиционных кондиционеров-ополаскивателей, кондиционеров глубокого действия или ежедневных несмываемых кондиционеров.
Прежде всего, такие кондиционеры должны содержать воду. Избегайте сушащих ингредиентов, например, спирта, или таких компонентов, как вазелин и минеральное масло, которые делают волосы слишком тяжелыми, повышая нагрузку на корни волос, а также могут закупоривать и раздражать кожу головы.
Не пренебрегайте масками для волос, это могут быть профессиональные средства или же домашние маски для волос.
Питайте волосы протеином.
В совокупности с влагой, протеин является вторым важным элементом, необходимым для здоровья волос. Если ваши волосы не получают достаточно протеина, они будут слабее и могут выпадать. Также они не так хорошо будут переносить химические процедуры: окраску, завивку и выпрямление. Чтобы обеспечить волосы протеином, поищите протеиновые кондиционеры. Термин «восстанавливает» на этикетке обычно означает, что это средство содержит протеин.
Подрезайте волосы.
Если у вас выпадают волосы, вам, скорее всего, не придёт в голову обрезать их еще короче, но регулярное подстригание кончиков – необходимый шаг для восстановления здоровья волос. Секущиеся кончики возникают, когда волосяной стержень расслаивается. Секущиеся волосы не только выглядят непослушными и нездоровыми, но и больше склонны к выпадению.
Регулярное подрезание волос – единственный способ избавиться от секущихся кончиков. К тому же, так вы не позволите волосам расслаиваться выше по длине волоса, что может привести к его необратимому повреждению. Лучше всего при секущихся кончиках подойдет стрижка горячими ножницами.
Подумайте, как вы питаетесь.
Мы – то, что мы едим. Обеспечьте свой рацион достаточным количеством витаминов, минералов и протеинов, поскольку эти продукты являются кирпичиками, из которых состоят не только внутренние органы, но и кожа, волосы и ногти. Нужно также пить достаточно воды в течение дня. Что из нашего рациона особенно полезно для здоровья и красоты волос читайте в статье «Продукты для здоровья волос«.
Защищайте кончики волос.
Хотя волос может ломаться в любом ослабевшем месте, большинство людей жалуются, что чаще всего они ломаются у кончиков. Это происходит потому, что на концах волосы суше, к тому же часто трутся об одежду. Если поднимать волосы вверх, это может защитить их от повреждения.
Если же вы предпочитаете другой стиль прически, особое внимание уделите увлажнению волос на концах, и наносите на них средство для защиты от секущихся волос или масло для волос. Из салонных процедур можно сделать ламинирование волос, оно поможет защитить ваши волосы от внешних повреждений, а так же элюминировние и глазирование.
Эти процедуры направлены не столько на оздоровление как на защиту ваших волос, они будут более прочными.
Примечания:
— Мойте голову правильно. во время мытья волосы так же могут повреждаться.
— По возможности избегайте сильного нагревания волос. Чрезмерное использование фена и щипцов для завивки может повредить волосы и привести к выпадению. Если необходимо применение этих устройств, воспользуйтесь средствами для термозащиты волос.
— Защищайте волосы, когда спите. Атласный шарф или атласная наволочка более щадяще обращаются с волосами, чем простой хлопок.
— Сильное выпадение волос может быть признаком серьёзной болезни. В таком случае лучше проконсультироваться у врача.