Как правильно мыть голову

🧡 45👁 3 563

Этот вопрос очень давно остается актуальным и обсуждается как в научных кругах, так и среди обывателей. Для многих точный ответ на данный вопрос до сих пор не найден и в этом обзоре мы постарались разобраться, как правильно мыть голову женщинам, мужчинам и даже детям.

Как правильно мыть голову

Почему волосы быстро загрязняются

Прежде всего, стоит разобраться, что именно становиться причиной того, что волосы быстро становятся жирными и выглядят не ухоженно. Волосы на голове быстро становятся жирными от того, что нарушена физиологическая работа сальных желез, которые находятся непосредственно на коже головы. Причиной нарушения физиологических процессов могут стать:

1. Гормональные нарушения, которым часто подвержены дети в подростковом возрасте, женщины в менопаузе, при менструации, во время беременности и в ходе других естественных физиологичных процессов.

2. Нарушения метаболизма или обмена веществ. Такие состояния часто сопровождают современного человека в связи с его ритмом жизни. Постоянный стресс, тяжелые физические или умственные нагрузки, нарушение сна, депрессия и многие другие патологические состояния могут стать причиной различных нарушений в работе организма, которые и становятся причиной неправильной работы сальных желез, а также других органов и их систем.

3. Некорректное использование различных средств, предназначенных для стайлинга или укладки волос. Неправильно подобранные и нанесенные средства могут стать причиной закупорки сальных желез и, как следствие, обильного отделения кожного сала. Это является своеобразной защитной реакцией организма на внешние раздражители.

4. Сезонные изменения. Ученые отмечают, что при частых перепадах температуры окружающего воздуха, ветре, ношении головных уборов из синтетических материалов волосы загрязняются гораздо быстрее. В летний период можно заметить, что потребность в том, чтобы помыть голову возникает намного реже.

5. Неправильно подобранные средства для ухода за волосами. Если есть возможность, стоит посетить специалиста-трихолога, который определит тип вашей кожи и оценит её общее состояние, после чего поможет подобрать средства, которые будут подходить именно вам.

Если такой возможности нет, вы должны сами оценить состояние своих волос через 12 и через 24 часа после того, как вы помыли голову. Если через 24 часа волосы выглядят жирными и не ухоженными, то стоит констатировать факт, что у вас жирный тип волос, и они требуют особенного ухода.

6. Неправильный образ питания. Часто обильное отделение кожного жира становится следствием того, что «пациент» принимает в пищу много копченых, соленых, жаренных и жирных блюд, что также способствует нарушению обмена веществ. Это может в итоге привести к тому, что волосы будут, напротив, слишком сухими, нарушится природный баланс, и возникнут такие изменения как перхоть или себорея.

Таким образом, ответить на вопрос сколько раз в неделю нужно мыть голову, если волосы жирные достаточно сложно, и часто эта задача под силу только опытному специалисту. После подбора индивидуального комплекса мероприятий, можно рассчитывать на то, что при соблюдении определенного образа жизни волосы могут стать более здоровыми.

Читайте также статью «Жирная кожа головы - решаем проблему».

Самое главное – прислушаться к собственным ощущениям. Если волосы выглядят жирными, и вас не удовлетворяет их внешний вид – это повод помыть голову.

Как часто мыть волосы, чтобы они быстрее росли и были здоровыми?

Мы уже говорили о том, что количество процедур по мытью волос должно определяться в индивидуальном порядке. Одним достаточно мыть голову один раз в неделю, а другим, чтобы волосы выглядели хорошо, нужно 3-4 процедуры.

Стоит учитывать, что быстро загрязняющиеся волосы - это не косметический дефект, а, иногда, серьезная дерматологическая проблема, решение которой требует вмешательства квалифицированных специалистов. Так врач-трихолог может разработать индивидуальный комплекс мероприятий, который приведет к быстрому росту, восстановлению и здоровью волос.

Как правило, такой комплекс мероприятий состоит из:

🗸 согласования принципов здорового диетического питания;
🗸 подбора правильных средств по уходу, которые можно составить только в индивидуальном порядке;
🗸 посещение лечебных физиотерапевтических процедур (массаж кожи головы, маски, дарсонваль и др.);
🗸 индивидуальный подбор средств для укладки волос с учетом их типа и общего состояния;
🗸 регулярные консультации специалиста и т.д.

Соблюдая все предписания специалиста, можно добиться хорошего «терапевтического эффекта», поправить свое здоровье в целом и уменьшить кратность процедур по очищению волос до минимума. Как правило, после того, как волосы будут здоровыми, мыть их будет необходимо примерно 1-2 раза в неделю. При этом волосы вас приятно удивят ухоженным внешним видом и настоящим здоровьем.

Многие средства, которые нам любезно предоставляют маркетологи, не решают никаких проблем со здоровьем волос и головы, а лишь маскируют на время имеющиеся проблемы, а иногда при этом еще и вредят состоянию волос и кожи головы. По этой причине выбирать средства ухода, следуя «ценным» советам маркетологов специалисты-трихологи категорически не рекомендуют. К выбору косметики для волос нужно подойти серьезно, изучить состав продукта, подобрать шампунь к вашему типу волос.

Как правильно мыть голову всей семье

Индивидуальные особенности – это основа, которую нужно принять как данность. К примеру, мыть волосы ребенку средствами, которые вы выбрали для себя, категорически не рекомендуется.

У детей обменные и многие другие физиологические процессы имеют определенные возрастные особенности. Работа сальных желез может быть нарушена вследствие гормональных процессов, которые наступают в подростковый период.

Существуют общие правила, следуя которым можно добиться того, что волосы будут здоровыми и красивыми:

1. Нельзя мыть волосы слишком горячей водой. Так как это может привести к пересушиванию кожи и образованию перхоти. Мыть волосы на голове следует теплой водой, а если есть такая возможность – делать контрастный душ, постепенно снижая температуру воды. Такая процедура усилит микроциркуляцию кожи головы, ускорит обменные процессы и подарит волосам настоящее здоровье и красоту.

2. Небольшое количество средства для мытья волос перед нанесением необходимо хорошо вспенить в ладонях, а лишь затем равномерно нанести на волосы вспенить и смыть. Сколько раз нужно намыливать голову – это индивидуальный вопрос. Некоторым достаточно одного раза, но если волосы плохо промываются и остаются жирными на ощупь, то можно намылить голову еще раз, следуя тем же правилам.

3. Бальзамы и кондиционеры наносят исключительно на основную часть волос и концы, избегая прикорневой зоны. Не стоит использовать утяжеляющие и слишком жирные средства. Отлично подойдут современные флюиды, которые придадут волосам здоровье и блеск.

4. В качестве ополаскивателя многие специалисты рекомендуют использовать отвары лекарственных трав, таких как ромашка, календула, крапива, липа и другие. Комбинация таких отваров благотворно влияет на общее состояние волос и кожи головы.

5. Посоветовавшись со специалистом, можно один раз в неделю делать лечебный пилинг для волос, используя специально предназначенные для этой процедуры косметические средства.

Глубоко очищающий шампунь для волос

Профессиональные косметические бренды выпускают специальные шампуни для глубокой очистки волос, такой шампунь можно использовать раз в месяц.

Дело в том, что многие средства для волос содержат силиконы и другие вещества, которые сложно вымыть из волос полностью, они накапливаются и это может принести к ломкости волос.

Обычные шампуни не всегда могут справится с этой задачей, особенно если вы используете мягкие безсульфатные шампуни. Поэтому для глубокой очистки волос и кожи головы рекомендуем периодически пользоваться специальным шампунем.

Стоит также учитывать, что в силу физиологических особенностей, мыть волосы мужчине или ребенку нужно, как правило, гораздо реже, чем женщинам. Это легко объяснимо особенным состоянием гормонального фона у женщин и особенностями их анатомии и физиологии.

При выпадении волос необходимо, кроме вышеперечисленных процедур, принимать витаминные и минеральные комплексы. Это тоже не косметическая проблема, а следствие некоторых достаточно серьезных нарушений.

Подводя итоги, стоит отметить, что количество процедур по мытью волос нужно определять индивидуально, и было бы неплохо обратиться за помощью квалифицированного специалиста.

Кира ВолосковаРедактор Voloskova.ru, знает все о росте волосгруппа ВКонтакте, Instagram
3 мин
Поделиться:
👁‍🗨 3 563

Далее по теме «Уход за волосами»

Уход за жирными волосами

Уход за жирными волосами

13 375 просмотров @voloskova.ru

Здесь появится ваш комментарий

Ваш отзыв ✍

Анонимно