10 простых советов по уходу за волосами

Уход за волосами
1. Мытье волос. Мыть голову необходимо по мере загрязнения, если у вас жирный тип волос, то допускается ежедневное мытье головы, только щадящим шампунем, который подходит для ежедневного использования. Важно так же выбрать шампунь под ваш тип волос. Не используйте горячую воду, от нее волосы тускнеют, портятся и выпадают. Споласкивайте волосы прохладной или холодной водой. После каждого мытья волос используйте бальзамы или маски для волос. Тогда волосы будут гладкие и легче расчесываться.
2. Расчесывание. При расчесывании необходимо быть особенно осторожной, особенно если ваши волосы достаточно длинные или тонкие. Не расчесывайте мокрые волосы, так вы можете их повредить. Если волосы запутались, то не рвите их, а аккуратно распутайте.

3. Аксессуары для волос. Подберите правильную расческу. Желательно выбирайте расчески и щетки из натуральных материалов. Резинки для волос не должны сильно стягивать волосы.

4.
Подравнивание кончиков – один из секретов красивых волос, даже если у вас здоровые волосы иногда необходимо их подравнивать. Вы можете делать это и самостоятельно. Но при этом важно, чтобы ножницы были острые и лучше выбрать специальные ножницы для стрижки волос.

5. Бережно обращайтесь с волосами. Старайтесь меньше окрашивать волосы или делать химические процедуры, сократите время сушки феном или же откажитесь от нее совсем. Не используйте утюжки для волос и со временем вы увидите, какие красивые у вас волосы.

6.
Ухаживайте и лечите волосы. Важно вовремя заметить проблемы с волосами и начать их решать. Используйте питательные, увлажняющие и разглаживающие сыворотки или спреи.

7. Защищайте волосы от вредного воздействия климатических условий. Летом очень важно защищать волосы от УФ-лучей. Если вы едете отдыхать, то обязательно позаботьтесь об уходе за волосами на отдыхе. Если на улице ветер старайтесь не распускать волосы, а делать косу или пучок, так как ветер может сильно спутать их. Зимой никогда не выходите на улицу с влажными волосами, носите головной убор, а так же прячьте волосы под шарф в сильные морозы. Зимой волосы сохнут так же сильно, как и летом из-за источников отопления. Поэтому не забывайте их питать и увлажнять.

8. Правильное питание. Здоровое и сбалансированное питание обеспечит вашим волосам прекрасное существование. Они будут блестеть и радовать глаз. Если вы сидите на диете, то лучше параллельно принимать витамины для волос, чтобы не ухудшить их состояние. В вашем рационе должно быть достаточно витаминов и микроэлементов, жиров, белков и углеводов. Исключите из вашего рациона вредную пищу: жирную, жареную, острую, по возможности ограничивайте употребление соли и сахара. Пейте больше чистой воды. А так же откажитесь от вредных привычек, таких как алкоголь и курение. Полезная еда полезна не только для волос, но и для всего организма в целом.

9. Прически. Безусловно, хочется украшать голову всевозможными прическами, но не делайте это слишком часто, волосам нужно давать отдохнуть. Если сделать прическу с сильным натяжением волос, то они могут выпадать впоследствии. Так же это важно чтобы не ухудшить кровоснабжение луковиц. По возможности делайте массаж головы.

10.
Ну и последнее о чем бы хотелось написать, это о народных средствах для волос. Делайте домашние маски, используйте натуральные компоненты и вы увидите как преобразятся ваши волосы.

Кира Волоскова